2020年暑假,心理学院学生会心星点灯服务队以“突破自我,终身成长”为主题打造成长型思维训练营,为广东省潮州市金山中学新高二学生提供线上志愿服务。在活动中,队员们营造良好的团体氛围,引导学生善用成长型思维面对挑战,解决问题。
针对服务对象的心理状态和需求,课程组设计了一系列成长型思维特色教育课程,分为成长篇、过程篇、探索篇,共十门,如“享受成长,享受过程”具体讲授了成长型思维的概念和养成方法,“自我:心灵之窗”帮助学生认识自我,了解思维成长,“时间管理”贴近学生需求,助力高效学习。
(图1:成长型思维讲解课)
活动组设计两场教育性心理团培。为舒缓后疫情期返校复学的焦虑情绪,组员在“正念训练与压力释放”团培中科普了正念的相关知识并带领学生体验正念练习,感受正念带来的放松感。“人生选择与自我管理”团培通过人生拍卖会、经验分享等方式,鼓励学生结合自身情况选择未来方向并为之努力付出,做好自我管理。另外,队伍设立每日成长聊天室为学生提供倾诉空间,帮助其宣泄情绪,解决问题,深受学生喜爱。
(图2:队员带领学生进行正念练习)
为了让学生真实体会大学社团生活,实践板块策划线上模拟社团,通过无领导小组面试、方案设计策划、心理剧场等形式,培养实用技能,锻炼人际沟通、语言表达、团队协作等能力,并在活动过程中引导学生运用成长型思维应对挑战。
(图3:队员指导学生进行方案写作)
调研板块则通过问卷调查、实验干预、对比研究等方法,深入了解中学生思维模式,探究成长型思维的教育氛围对学生思维模式的影响,为助力学生身心健康成长建言献策。
(图4:队员鼓励学生践行成长型思维)
本次活动呈现了三个亮点:一是主题鲜明,形式新颖。采用线上夏令营的方式,培养学生成长型思维,推动全民终身学习、终身成长。二是准备充分,分工明确。经过近两个月的筹备,队员间互相协作,沟通无间。三是内容丰富,活动效果佳。整个活动过程十分充实,学生参与度较高,反响良好。许多学生和队员表示能够从活动中感受到成长型思维带来的力量,今后会将成长型思维运用到日常学习生活中。
撰稿人:李淑祯
初审:李淑祯
复审:孙广宇
终审:叶苑秀
来稿单位:华南师范大学心理学院学生会
撰稿日期:二〇二〇年八月十六日