2020年7月31日，是七月最后一天，是骄阳烈日与蓝天白云碰撞的一天，也是华南师范大学哲学与社会发展学院青芒云实践服务队下乡的第二天。文教板块的队员们怀着如烈日一般的滚烫赤心，在华南师范大学附属中学汕尾学校开启了“云支教”之旅。
生涯规划，对于初中生而言，无疑是陌生的抽象概念，却又是人生启航的重要一站，而生涯规划的第一步，同时也是最重要的一步，就是全面的认识自我，认识自己的性格、能力、兴趣以及价值观，只有清楚的认识自己，才能够清晰的制定自己的人生规划。为此，针对华师附中汕尾学校参加暑期夏令营的31名初中生，华南师大哲社学院青芒队文教板块的队员们在线上开展了“打开心门，自我探索”的生涯规划课程，让学生在探索生涯规划的课堂上重新认识不一样的自己，对自我产生认同感，在生涯规划的过程中收获乐趣。
课堂伊始，教师通过小测验，让同学在纸上写十句话来形容自己，测试同学们是否真的认识自己，让学生静下心来，重新认识一下自己。接着，教师引导学生做霍兰德兴趣岛测试、回顾生命历程，让学生探索自己的兴趣。在课堂中，教师发现大部分同学队自己的未来是有一定的设想的，而且能够在生涯课堂中逐渐发现自己、认识自己，认同自己。
通过生涯教育,学生们对自己的兴趣和长处有清晰的认识,知道自己是“谁”，要成为“谁”?知道自己在哪里,未来要去哪里?学生在了解社会、自己、职业中,可以把自己在校的学习和未来的生涯发展联系起来, 目标更明确,视野更开阔,成为激发学生的潜能, 自觉进行自我管理。
（图1 教师线上授课）
（图2 学生认真听讲（实践地提供））
（图3 学生进行课堂测试（实践地提供））
（图4 学生课堂笔记（实践地提供））
撰稿人：彭烨桐
审稿人：江 峰
来稿单位：华南师范大学哲学与社会发展学院“吾志吾愿青芒行 公益传承进汕尾”云实践服务队
时间：2020年7月31日