心理团培
本次心星点灯服务队的心理板块活动组将“成长型思维”巧妙地融入到教学内容中,根据高中生的认知和心理特点设计出三场线上团培活动。组员们与潮州金山中学的同学积极互动,克服了“云实践”沟通不便的困难,取得了不错的效果。
在三下乡正式开始前,组员们组织各班举行破冰团培。团培过程中,潮州金中的同学们踊跃参与游戏,积极分享,很快就与服务队队员们熟悉了起来,为之后三下乡活动的开展打下了基础。
(1破冰)
心理板块活动组以“成长型思维”为主线,设计了“人生选择与自我管理”和“正念训练与压力释放”两场线上教育性团培。
“人生选择与自我管理”团培分为上下半场。上半场的主题是“人生选择”,目的是让同学们学会在正确看待自我,理性分析利弊后做出人生选择。下半场的主题是“自我管理”,承接上半场主题,主要讲述如何培养自制力。在团培过程中,学生参与度很高并感受到了“成长型思维”和“固定型思维”的不同,同时表示会将“成长型思维”模式运用到自己的日常学习生活中。
(2人生选择)
在“正念训练与压力释放”团培中,组员向同学们科普了“正念”的相关知识并准备了三个正念练习环节,力求让同学们体验到正念带来的压力放松等诸多好处。在团培结束后,同学们都反馈感受到了正念训练带来的放松感。
(3正念)
成长聊天室
本次心理板块活动组还组织了成长聊天室,为潮州金中的学生提供咨询服务。同学们报名聊天室向组员们倾诉学业压力、人际交往等烦恼。组员们发挥心理学专长,倾听同学的困扰,并一定程度上为他们排忧解难,获得了好评。
撰稿日期:2020年8月6日
撰稿人:王晓薇
来稿单位:华南师范大学心理学院学生会
初审:李淑祯
复审:孙广宇
终审:叶苑秀