2018年7月17日下午，地理科学学院南澳志愿服务队在汕头市南澳中学成功开展心理小课堂活动。本次心理小课堂以五种简单的心理防御机制为主要内容，旨在让同学们了解并掌握情绪管理的方法，以此改善人际交往以提高生活中的幸福感。
课堂开始，队员张文康以《家有儿女》的视频片段作为引入，经典的情节唤起同学们的讨论兴趣，同时以女主角夏雪为例，讲述酸葡萄效应及其带来的危害，接着又以通俗易懂的方式讲述了另外四种心理防御机制。在学习了五种心理防御机制后，同学们结合案例判断其中体现的情绪管理模式从而加深对所学知识的理解。课堂最后，队员张文康播放关于如何达到幸福的TED演讲视频，学生们认真观看视频并对如何处理人际关系进行思考。
心理小课堂活动的开展旨在让同学们学会管理自己的情绪，以此提高人际交往能力，提高个人幸福感。良好的人际关系是幸福生活的向导，人际关系发展离不开积极的心理防御机制与情绪管理模式，每个人都应当正面自己的内心，掌握科学的心理小知识，乐观看待生活，给予自己积极的反馈机制！
（队员讲授课程）
撰稿人：陈静好
审稿人：何雪梅
供稿单位：共青团华南师范大学地理科学学院委员会
2018年7月17日